Curso Fitness Bodyfit Aerobic Step em DVD Videoaula

Curso Fitness Bodyfit Aerobic Step em DVD Videoaula

Formato: DVD 

Metodologia: Videoaula

Especificação: Professor explicando o conteúdo descrito no anúncio

Quantidade de DVD´s: 01

Duração aproximada: 45m

Onde pode ser visto: DVD Player ou Drive de DVD do computador

Idioma: Português

Obs: Este curso não possui certificado

Investimento: R$ 29,00 + Frete

ATENÇÃO: Temos somente mais 06 unidades desse produto. Não iremos mais vender cursos no formato DVD. Antecipe seu pedido antes que acabe!

Conteúdo do curso:       

CORPO MAGRO E SAUDÁVEL AULA PRÁTICA E INTENSA

ESTE DVD TRAZ UMA SELEÇÃO DE EXERCÍCIOS DE ALTO IMPACTO QUE DESENVOLVEM O CONDICIONAMENTO FÍSICO E CARDIOVASCULAR. O USO DO STEP (DEGRAU) AUMENTA O GASTO CALÓRICO DURANTE A ATIVIDADE, PROMOVENDO MAIOR QUEIMA DE GORDURA, COM MOVIMENTOS SIMPLES E FÁCEIS DE APRENDER.O PROGRAMA É ADAPTÁVEL E DIFERENTES NÍVEIS DE CONDICIONAMENTO FÍSICO, NUMA AULA DINÂMICA, COM UMA TRILHA SONORA ESPECIALMENTE ELABORADA. DE UMA FORMA DESCONTRAÍDA VOCÊ PODE ENTRAR EM FORMA EM CASA.   

CAPÍTULOS:

INTRODUÇÃO

AQUECIMENTO

BLOCO A

BLOCO B

BLOCO C

ABDOMINAL

ALONGAMENTO

EXTRAS:

FREQUÊNCIA CARDÍACA

ALIMENTAÇÃO

LEVANTE PESO

PESO IDEAL

Informações Importantes:

Sua compra será enviada em até 3 dias úteis após a confirmação do pagamento;

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