Musculação - Técnicas Exercícios Aparelhos em 03 DVDs Videoaula

Musculação - Técnicas Exercícios Aparelhos em 03 DVDs Videoaula

Formato: DVD 

Metodologia: Videoaula + Apostilas digitais

Especificação: Professor explicando o conteúdo descrito no anúncio

Quantidade de DVD´s: 03

Duração aproximada: 06h 60m

Onde pode ser visto: Drive de DVD do computador

Idioma: Inglês

Obs: Este curso não possui certificado

Investimento: R$ 39,00 + Frete

Conteúdo do curso:       

DVD´s - Muscle & Fitness – Training System

Com certeza é o melhor do mercado, nele você encontrará treino para ganho de massa e também para definição muscular, demonstra passo a passo cada exercício a ser feito, assim como o número de séries e de repetições. Aprenda a técnica correta de execução dos exercícios mais utilizados na musculação, bem como muitos macetes importantíssimos que poderão mudar o rumo de seus esforços.

Alguns dos tópicos mais abordados:

Abdominais

Dorsal e perna

Peito e ombro

Equipamentos

Bíceps

Tríceps

No DVD 03 você encontrará várias Guias e Apostilas sobre:

ALIMENTAÇÃO

EXERCÍCIOS

GUIA DOS MOVIMENTOS DE MUSCULAÇÃO

TREINAMENTOS

FISIOLOGIA

GUIA DE FISICULTURISMO

E + DE 10 APOSTILAS QUE FALAM TUDO SOBRE MUSCULAÇÃO

VÍDEO MUSCULAÇÃO TOTAL

VÍDEO SOBRE COMO FAZER ABDOMINAIS

VÍDEO EXPLICANDO CERCA DE 40 TIPOS DE EXERCÍCIOS

Informações Importantes:

Sua compra será enviada em até 3 dias úteis após a confirmação do pagamento;

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