Descrição do Curso
Conteúdo do Curso:
Você aprenderá como administrar seu tempo diário, mapear objetivos, como desenvolver automotivação e autorresponsabilidade, ferramentas de organização, inteligência emocional, desafio de impor limites, equilibrar perfeccionismo e pressão, tipos de sabotadores, importância da boa comunicação e muito mais.
Capítulo 1
- Aula 1: Autogestão: o poder de decidir
- Aula 2: Veja sua vida em uma foto
- Aula 3: O tesouro do autoconhecimento
- Aula 4: Planeje seu sucesso com clareza
- Aula 5: Como administrar seu tempo diário?
- Aula 6: Mapeando objetivos para o futuro
- Aula 7: Autorresponsabilidade e autogestão
- Aula 8: Falta de autorresponsabilidade
- Aula 9: Lucas e a autorresponsabilidade
- Aula 10: Automotivação na autogestão
- Aula 11: Automotivação: como desenvolver?
- Aula 12: Lições de automotivação na prática
- Aula 13: Organização na autogestão
Capítulo 2
- Aula 14: Ferramentas analógicas
- Aula 15: Ferramentas digitais
- Aula 16: O que é inteligência emocional?
- Aula 17: Inteligência emocional na prática
- Aula 18: A virada de Lara
- Aula 19: Otimizando autogestão e tempo
- Aula 20: Definindo prioridades
- Aula 21: Ser produtivo sem pirar
- Aula 22: Impondo limites
- Aula 23: A importância do “não”
- Aula 24: A jornada de Júlia
- Aula 25: Equilibrar perfeccionismo e pressão
- Aula 26: Delegar e fortalecer
Capítulo 3
- Aula 27: Cultivar autocompaixão e equilíbrio
- Aula 28: A autogestão complicada de Camila
- Aula 29: A importância da comunicação
- Aula 30: A boa comunicação na autogestão
- Aula 31: Tipos de sabotadores
- Aula 32: Impactos dos sabotadores
- Aula 33: Gerir sabotadores
- Aula 34: Autoavaliação
- Aula 35: Ajuste de estratégias e ação
- Aula 36: Crescimento contínuo
- Aula 37: Erin Brockovich
- Aula 38: Divertidamente
- Aula 39: O Lobo de Wall Street
