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Curso de Inteligência Emocional, Saúde Mental e Autoperformance com Certificado

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Curso de Inteligência Emocional, Saúde Mental e Autoperformance com Certificado

Curso de Inteligência Emocional, Saúde Mental e Autoperformance

Esse curso oferece um caminho completo para alcançar equilíbrio emocional e alta performance sustentável. Explora desde os pilares da inteligência emocional até estratégias para prevenir estresse, desenvolver hábitos produtivos e tomar decisões sob pressão. Ensina como reprogramar a mente, fortalecer a disciplina e alinhar ações ao propósito. Também aborda a importância da comunicação empática e da resiliência para o sucesso contínuo. Ideal para quem busca crescimento pessoal e profissional sem abrir mão da saúde mental.

Vídeo demonstrativo

Benefícios do curso

100% online

Certificado com 80h

Curso em videoaula

Apostila em PDF + Exercícios + Áudiobook

06 meses de acesso

Desenvolvido com IA

Conteúdo

Desperte seu potencial máximo com equilíbrio e inteligência emocional! Aprenda a gerenciar emoções, criar hábitos de alta performance e manter a saúde mental mesmo sob pressão. Descubra como alinhar propósito, foco e disciplina para resultados extraordinários. Este curso é o passo que falta para transformar sua vida pessoal e profissional!

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Conteúdo Programático

Capítulo 1: A Inteligência Emocional como Pilar da Autoperformance

Capítulo 2: A Ciência da Saúde Mental e Seu Impacto na Performance

Capítulo 3: Mentalidade de Crescimento – A Chave para o Sucesso Sustentável

Capítulo 4: Hábitos e Rotinas de Alta Performance – O Poder da Disciplina

Capítulo 5: Gestão Emocional em Momentos de Pressão e Tomada de Decisão

Capítulo 6: Autoconhecimento e Propósito – A Chave para uma Vida Equilibrada

Capítulo 7: Comunicação Inteligente – Como Usar a Inteligência Emocional para Construir Relacionamentos Sólidos

Capítulo 8: A Construção da Resiliência e a Jornada para a Autoperformance Contínua

BÔNUS - Apostila Digital

Resumo dos capítulos

Exercícios ao final de cada capítulo

Estudos de caso

Checklist dos tópicos mais importantes do curso

Mapa mental

Dicas profissionais

Dicas extras

Indicações de livros

Dicas de ferramentas úteis

Plano de estudo

Simulação realista de um desafio

Quizz divertido

Dicas de fóruns, sites e grupos especializados sobre o assunto

Informações sobre o certificado

Certificado com selo ABED (Associação Brasileira de Ensino à Distância).

Perguntas Frequentes

Não. Pagamento único.

Em até 24h úteis você receberá via e-mail as instruções. Também entraremos em contato via whatsapp.

06 meses.

Não exigimos conhecimento prévio e nem escolaridade mínima.

Sim.

46 min. de duração

Não pode.

O MEC não reconhece os cursos considerados "livres". O MEC só autoriza cursos de graduação e pós-graduação. Já as Secretarias Estaduais de Educação autorizam cursos técnicos profissionalizantes e do ensino médio. É importante saber que esse certificado não se equivalem às certificações de cursos técnicos ou de formação escolar, e não dão o direito de assumir responsabilidades técnicas.