BOXE

SEUS PRINCIPAIS CONCEITOS

APRENDA BOXE COM O HOMEM QUE TREINOU VITOR BELFORT, RODRIGO MINOTAURO, ROYCE GRACIE, PEDRO RIZZO, MARCOS RUAS, ROYLER GRACIE, RENZO GRACIE, MURILO BUSTAMANTE, RYAN GRACIE, ENTRE MUITOS OUTROS DURANTE OS SEUS MAIS DE 40 ANOS DE EXPERIÊNCIA E DEDICAÇÃO AO ESPORTE.

O PROFESSOR CLAUDIO COELHO É O RESPONSÁVEL PELOS ENSINAMENTOS DE BOXE AQUI APRESENTADOS

Golpes utilizados e suas defesas são essenciais para a formação técnica para o MMA. Noção de distância do adversário, esquivas defensivas e o momento certo de entrada (clinche), são aqui demonstrados objetivamente, excluindo-se os movimentos e situações do boxe não utilizadas no MMA.

CONTEÚDO

JAB

UPPER

DIRETO

PÊNDULO

CRUZADO

DEFESA DO jab

GANCHO

DEFESA DO UPPER

DEFESA DO JAB COM CONTRAGOLPE

DEFESA DO DIRETO COM CONTRAGOLPE

DEFESA DO cruzado COM CONTRAGOLPE

DEFESA DO gancho COM CONTRAGOLPE

DEFESAS ALTERNATIVAS DE CRUZADO COM CONTRAGOLPE

DEFESAS DE COMBINAÇÃO DE JAB E DIRETO COM CONTRAGOLPE