Curso on-line em videoaula de Yoga Teoria e Prática com Certificado

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Curso on-line em videoaula de Yoga Teoria e Prática com Certificado

Curso elaborado por produtores independentes. Todas as dúvidas sobre o curso serão tiradas por eles após a compra;
Curso 100% on-line. Todas as informações sobre o curso estão descritas logo abaixo;
Dúvidas sobre como fazer seu pedido: |34| 99875-0102 ou whatsapp clicando aqui

Aprenda a como diminuir os níveis de ansiedade e estresse praticando alguns minutos de yoga por dia

Dentro do cenário atual, praticar yoga é indispensável para quem quer viver em paz,
com saúde mental e física!

Não precisa
de experiência

O curso foi feito tanto para quem nunca praticou, quanto para quem já teve
algum contato com yoga

Suporte exclusivo

Contato direto com professores
e equipe de suporte!

Atualização
mensal de conteúdo

Além das mais de 18 horas regulares
que o curso conta, há também atualização mensal que você terá
acesso sem pagar nada a mais!

Certificado oficial

Certificado oficial de conclusão

As matrículas são limitadas, não perca tempo*

O que é yoga e para quem ele é indicado?

Yoga é uma ciência antiga que possui mais de 5 mil anos e que tem por objetivo unir o corpo, a mente e o espírito, possibilitando que as pessoas se reconectem com sua verdadeira essência.

Hoje as pesquisas científicas já conseguem reconhecer
a conexão entre a energia e a matéria. Diversos ramos da física passaram a olhar mais minuciosamente à maneira como yoga, meditação e técnicas de respiração, tem o poder de alterar a energia do nosso corpo, produzindo transformações bastante benéficas, não somente para a pessoa que pratica, mas também para o ambiente ao seu redor.

É indicado para quem:

Leia com atenção!

Estudos revelam que com os impactos causados
pela quarentena o número de pessoas com tendência
a desenvolverem ansiedade e depressão quase que multiplicou.

Com isso reunimos nossa equipe de professores e criamos…

CURSO YOGA EM PRÁTICA

O melhor curso de yoga do Brasil, com mais de
8 MIL pessoas formadas

Perfeito para quem nunca praticou, mas
também para quem já fez yoga e quer
se aprofundar mais

Com aulas dinâmicas e práticas para você
aprender de forma intuitiva!

Aulas práticas e aulas teóricas que ensinam:

1 - Desacelerar a mente, reduzir a ansiedade e melhorar a concentração. Trabalhar o corpo, a mente, as emoções para relaxar e concentrar.

2 - Reduzir o stress e todas as suas consequências. O stress afeta a pressão sanguínea, a taxa de glicose, a taxa de colesterol, deprime e imunidade, afeta a libido, prejudica a pele, causa queimação estomacal etc.

3 - Respirar melhor. Tudo o que você fizer, se respirar bem, será mais fácil. Uma boa respiração fornece o suprimento necessário de oxigênio, para que as células funcionem, na sua melhor performance.

4 - Alongar. As tensões emocionais e posturais conduzem a músculos encurtados que, com o tempo, causam dores e desconfortos. O alongamento permite soltar as tensões musculares.

5 - Força e resistência. Um corpo saudável precisa equilíbrio entre alongamento, força e resistência. Esse é o segredo da saúde dos músculos e das articulações.

6 - Melhorar a saúde, inclusive, turbinar a imunidade. Para boa imunidade e boa saúde, precisa de um estilo de vida que inclua: atividade física, respiração, relaxamento, alongamento, força e resistência, em uma palavra: YÔGA.

7 - Evolução pessoal. Querer melhorar, em todos os sentidos: corpo, emoções, mente e espiritualidade traz sentido para a vida. Viver com propósito traz um mundo mais colorido e mais feliz.

Módulo 1