Modalidade: Online / EAD
Formato: Videoaula
Carga horária aproximada do curso: 10 aulas
Como funciona: Após a matrícula em até 24h úteis você receberá via e-mail o login e senha de acesso
Tempo de acesso ao curso: 06 meses
Requisitos: Acesso a internet. Não exigimos escolaridade mínima.
Investimento: R$ 99,00 - Pagamento único, sem mensalidades. Aproveite, últimas vagas!
Conteúdo do Curso:
Guia completo com mais de 50 Vídeo Aulas Teóricas e Práticas!
Abordando Aulas Coletivas de:
Ginástica Localizada/Ginástica Funcional/G.a.p/Abdominal e modalidade bônus Mini Curso de JUMP.
Com esse pequeno investimento, você terá acesso a 3 anos ao conteúdo, que mudará toda sua visão de dinâmica e desenvolvimento de aulas para treinamento físico e te qualificará para ser um professor(a) de aulas de ginástica em academias ou ao ar livre.
O que são aulas de Ginástica Localizada e Ginástica funcional ?
São treinamentos físicos que tem o objetivo de melhorar as questões estéticas e físicas dos praticantes com duração de 45 a 60 minutos. Combinações de movimentos Aeróbicos e Musculares no ritmo da música, utilizando o controle da cadência e do tempo de contração de cada movimento, com diversos exercícios específicos e dinâmicos, isolados ou gerais sendo específicos do treinamento funcional, ou da ginástica localizada sendo mais isolados com foco em uma determinada musculatura, podendo utilizar equipamentos como Step, colchonetes, caneleiras, halteres, bastões, mini bands ou sem equipamentos.
- Bem-vindo(a) ao Curso de Ginástica
- Dicas de como usar o Curso
- Apresentação Professor Rubens Dias
- Modalidades
- Ginástica Funcional
- GAP
- Abdominal
- Jump parte 1
- Jump parte 2
- O que é Ginástica ?
- História da Ginástica
- Atendimento e Adaptação de aula
- Organização durante as aulas
- Conseguir novos alunos
- Aplicativos que vão ajudar suas aulas!
- Cadência do Movimento
- Cadência do Movimento na Prática
- Musicalidade
- Etapas da Música (Construção Coreográfica)
- Resumo Musicalidade
- Musicalidade na Prática
- Benefícios da Ginástica
- Princípios do Treinamento
- Aula Prática de Ginástica Localizada (Academia)
- Aula Prática 1 - Ginástica Funcional (Academia)
- Aula Prática 2 - Ginástica Funcional (Ar livre)
- Aula Prática 3 - Ginástica Funcional (Quadra Coberta)
- Comentando Aula de Ginástica Localizada
- Comentando Aula de Ginástica Funcional 1
- Comentando Aula de Ginástica Funcional 2
- Comentando aula de Ginástica / Circuito Funcional / Abdominal
- Suas aulas com um diferencial
- Curso online Coreografia Fitness
- Alongamentos
- Aquecimento
- Orientações dos Exercícios
- Exercícios com Caneleira
- Exercícios com Mini Band
- Exercícios no STEP
- Exercícios com Bastão
- Exercícios com Halteres
- Exercícios Abdominais
- Exercícios Cardios sem equipamentos
- Alongamento Final
- PLANO DE AULA
- TREINOS E AULAS
- TREINO A
- TREINO B
- TREINO C
- Correções dos exercícios em aula
- Planejamento Semanal
- Planejamento Mensal
- Níveis de Turmas
- MIX DE MÚSICAS
- Considerações finais
- NOVIDADE! assista o vídeo completo e descubra a mudança em suas aulas.
- GRUPO VIP
- Bônus Aulas de JUMP 1
- Variações e combinações no JUMP (Teoria)
- Exercícios na Prática de empurrar e saltar
- Variações na execução dos movimentos
Informações:
Este curso está na categoria de “cursos de livres”. São considerados como uma atividade acadêmica ou cultural, destinada à complementação de uma determinada área do conhecimento. Tem a finalidade de potencializar a formação do aluno ou profissional. Os cursos geralmente são destinados para quem já possuem uma formação na área ou dependendo do curso apenas possibilita o desenvolvimento de habilidades e técnicas, possibilitando ao aluno a atualização do conhecimento desejado para uso pessoal. O MEC não reconhece os cursos considerados "livres". O MEC só autoriza cursos de graduação e pós-graduação. Já as Secretarias Estaduais de Educação autorizam cursos técnicos profissionalizantes e do ensino médio. É importante saber que esse certificado não se equivale às certificações de cursos técnicos ou de formação escolar, e não dão o direito de assumir responsabilidades técnicas.Atendimento e Redes Sociais:
Dúvidas: |34| 99875-0102 ou whatsapp clicando aquiInstagram @aprovacursosonline || Youtube Vejanossosvídeos
