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Aula 1
Postura e divisão do corpo
Aula 2
Tipos de movimentos
Aula 3
Alongamento para dança
Aula 4
Encaixe e desencaixe de quadril
Aula 5
Shimmie de quadril
Aula 6
Batida de quadril
Aula 7
Redondo de quadril lateral
Aula 8
Twist (torção de tronco)
Aula 9
Oito para trás
Aula 10
Oito para frente
Aula 11
Oito para cima
Aula 12
Oito para baixo
Aula 13
Braço pássaro e serpente
Aula 14
Redondo de peito
Aula 15
Redondo de ombro e cabeça
Aula 16
Movimentos com as mãos
Aula 17
Camelo
Aula 18
Camelo invertido
Aula 19
Surré ou soldadinho
Aula 20
Monah said
Aula 21
Redondo de quadril médio
Aula 22
Redondo de quadril no eixo
Aula 23
Redondo de quadril grande
Aula 24
Básico egípcio
Aula 25
Shimmie em L
Aula 26
Giros de cabeça
Aula 27
Giros para dentro e para fora
Aula 28
Passada cruzada
Aula 29
Valsinha
Aula 30
Pisa pontua
Bônus Espada
Aula básica de espada
Bônus Véu de Seda
Aula básica de véu de seda
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